Een gezonde, stralende huid!

Niet alleen de buitenkant verzorgen is belangrijk voor een mooie huid, heb je wel eens nagedacht over de binnenkant? Beauty van binnenuit is iets wat eigenlijk al honderden jaren bekend is. Als je gezond eet en de juiste vetten en vitamines binnenkrijgt kan je dat terugzien in je huid. Schoonheid komt dus echt van binnen en van buiten.

Wanneer de eerste lijntjes ontstaan of de glans verdwijnt is er een begin van huidveroudering. Huidveroudering treedt steeds sneller en vaker op en soms ook op hele jonge leeftijd. Met een simpele aanpak kan je huidveroudering dus vertragen en tegen gaan!

Tips voor een mooie huid:

• Water, water… en nog eens water
• Wees zuinig met suiker, bewerkte voedingsmiddelen en melkproducten
• Kies voor omega-3 en antioxidantrijke voeding
• Eet voldoende groente en fruit (vitamine C!)
• Zorg voor voldoende nachtrust
• Kom in beweging
• Vermijd stress en… ontspan!

 

Beauty supplementen

Je zou eventuele tekorten kunnen aanvullen met supplementen gericht op de verbetering van de huid.
Door je huid en lichaam van binnen en buiten goed te verzorgen behoud je een mooie, jonge frisse huid! Bij consequent gebruik hebben deze een krachtige anti-verouderingswerking.

• Maar welk supplementen zijn goed?
• Waar moet ik op letten als ik een keuze wil maken?
• Zijn ze bio-identiek?
• Krijg ik niet teveel van iets binnen?
• Of is de dosering juist erg laag?
• Is het veilig?
• Wetenschappelijk onderbouwd?

Wilt u meer weten over goede supplementen, dan kan ik u hierin goed adviseren.